Η Λούφα είναι τόσο ενδιαφέρουσα, όσο και το γεγονός ότι την αποκαλούν «σφουγγάρι της στεριάς». Αποτελεί την καλύτερη επιλογή σφουγγαριού για το μπάνιο σας καθώς είναι 100% φυτικό, vegan & βιοδιασπώμενο. Είναι ένα αναρριχόμενο μονοετές φυτό που ο καρπός του έχει κυλινδρικό σωληνοειδές σχήμα και φτάνει σε μέγεθος τα 50εκ. Μοιάζει με μια μεγάλη μακρόστενη κολοκύθα, η οποία αποξηραίνεται και ξεφλουδίζεται.
Πως να φτιάξω λούφα (φυσικό σφουγγάρι):
Είναι ειδική ποικιλία κολοκύθας, την οποία μπορούμε να τη ζητήσουμε ως λούφα ή ελλύφη αιγυπτιακή, η οποία καλλιεργείται σε υψηλές θερμοκρασίες. Καλό λοιπόν θα ήταν να φυτεύονται οι σπόροι τον Απρίλιο.Η λούφα είναι αναρριχώμενο φυτό που βγάζει ελικοειδείς βλαστούς και αναπτύσσεται εύκολα σε υποστηλώματα, σε πασσάλους, σε σύρματα, ακόμη και στην κόμη των δένδρων. Θα χρειαστεί καλή στήριξη και υποστύλωση των φυτών στον κήπο μας ή στο μπαλκόνι μας λόγω του βάρους των καρπών της λούφας που μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα.Όταν οι καρποί ωριμάσουν, τους κόβουμε. Θα το καταλάβετε αφού πλέον τα κολοκύθια θα έχουν πάρει ένα σκούρο κίτρινο χρώμα, αλλά και από το βάρος τους, το οποίο είναι ελάχιστο, αφού πλέον έχουν αφυδατωθεί.
.jpg)
Ξεφλουδίζουμε τη λούφα και θα διαπιστώσουμε πως με το που αφαιρέσουμε το φλοιό, θα έχουμε ήδη στα χέρια μας το φυσικό μας σφουγγάρι.
Χτυπάμε σε ένα κουβά την κολοκύθα, ώστε να φύγουν οι σπόροι, τους οποίους κρατάμε, για το επόμενο φυτώριο μας ή τους χαρίζουμε σε κάποιον άλλο που θέλει να ασχοληθεί με την καλλιέργεια.
Οφέλη και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
-Διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος
-Βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
-Είναι απολεπιστικά
-Αποβάλλουν τις τοξίνες
-Μαλακώνουν τους κάλους και τα σκληρά σημεία
-Μειώνουν την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος
Βρέξτε τη λούφα στο ντους ή στην μπανιέρα. Το ζεστό νερό θα μαλακώσει τις φυτικές ίνες της λούφας και θα είναι πιο φιλική για το δέρμα σας. Εάν θέλετε να παραμείνει ξηρή και τραχιά μπορείτε απλώς να την βρέξετε ελάχιστα πριν το μπάνιο σας.
Βάλτε σαπούνι ή αφρόλουτρο. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αφρόλουτρο, απορροφάτε πιο γρήγορα από τη βρεγμένη λούφα και κάνει πλούσιο αφρό. Ακόμα και αν είστε λάτρεις των σαπουνιών, μπορείτε απλά να τα τρίψετε στην επιφάνεια της λούφας μέχρι να δημιουργηθεί αρκετός αφρός.
Κάντε απαλό μασάζ στο σώμα. Τρίψτε ελαφρά και απαλά σταθερά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις. Ξεκινήστε από το λαιμό και το στέρνο και σιγά σιγά κάντε ήπια απολέπιση και στο υπόλοιπο σώμα (χέρια, πόδια, αστραγάλους).
Μην ξεχάσετε την πλάτη. Καλό θα ήταν στις ευαίσθητες περιοχές, όπως οι μασχάλες, οι κινήσεις σας να είναι πιο απαλές. Σε αγκώνες και φτέρνες που είναι συνήθως πιο σκληρά σημεία, μπορείτε να τρίψετε πιο έντονα.
Το μασάζ με κυκλικές κινήσεις είναι πιο αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη φροντίδα του δέρματος από το τρίψιμο πάνω - κάτω.
Μεγαλύτερη προσοχή στο πρόσωπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λούφα και στο πρόσωπο, απλά επειδή η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη, θα πρέπει να κάνετε απαλές κινήσεις. Κι εδώ το ήπιο μασάζ με κυκλικές κινήσεις είναι πιο αποτελεσματικό. Προσοχή δεν θέλει τρίψιμο κάτω από τα μάτια και γύρω από τη μύτη.
Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτό θα κλείσει τους πόρους σας και θα νιώσετε περισσότερο ανανεωμένοι. Εάν ετοιμάζεστε για ύπνο και χαλάρωση τότε ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Σκουπιστείτε καλά. Μόλις τελειώσετε το ντους ή το μπάνιο σας πάρτε μια καθαρή και μαλακή πετσέτα και σκουπίστε με ελαφριές κινήσεις το σώμα σας. Μην τρίβετε για να στεγνώσετε. Το δέρμα σας μόλις έχει κάνει απολέπιση και μπορεί να δημιουργηθούν ερεθισμοί.
Πώς να φροντίσετε τη λούφα σας
-Ξεπλύνετε τη λούφα σας μετά από κάθε χρήση. Ξεπλύνετε τη λούφα καλά , στραγγίστε τη επίσης καλά και κρεμάστε τη για να στεγνώσει. Χρησιμοποιήστε ζεστό, καθαρό νερό όταν ξεπλένετε και βεβαιωθείτε ότι δεν έχει μείνει αφρός ή σαπουνάδα. Το σαπούνι που μένει στη λούφα μπορεί να αρχίσει να μυρίζει.
-Στεγνώστε καλά το σφουγγάρι σας. Βάλτε το σε ένα μέρος χωρίς υγρασία για να στεγνώσει τελείως. Έτσι θα αποτραπεί η δημιουργία βακτηριδίων. Μπορείτε να κρεμάσετε τη λούφα σας σε ένα γάντζο έξω από το ντους που έχει ακόμα υγρασία ή να το βάλετε κοντά σε ένα μέρος που να αερίζετε σωστά για να στεγνώσει πιο γρήγορα.
-Καθαρίστε τη μια φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να βράσετε τη λούφα σας για μερικά λεπτά ή να τη βάλετε στο πλυντήριο με τις πετσέτες σας για να σκοτώσετε οποιοδήποτε βακτήριο μπορεί να αναπτυχθεί. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, καλό είναι να την απολυμαίνετε μία φορά την εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι παραμένει κατάλληλη για χρήση.
-Αντικαταστήστε τη λούφα σας κάθε τρεις εβδομάδες. Μετά από 20 μέρες οι φυτικές ίνες της λούφας αρχίζουν να αποσυντίθενται και να σπάνε λόγω της χρήσης και της απολύμανσης που περνάει.
-Εάν δεν έχετε απολυμάνει τη λούφα σας, δεν είναι πλέον ασφαλής για χρήση μετά από τρεις εβδομάδες. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ήρθε η ώρα να πάρετε ένα καινούργιο σφουγγάρι λούφα.
Ανακαλύψτε τα εδώ>>https://cutt.ly/ZwkCKBq4