1. Μαγνήσιο Γλυκινικό (Magnesium Glycinate) – Το Καλύτερο για Απορρόφηση και Χαλάρωση
✔️ Υψηλή βιοδιαθεσιμότητα
✔️ Δεν προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές
✔️ Ιδανικό για ηρεμία, άγχος, ύπνο, μυϊκές κράμπες
2. Μαγνήσιο Κιτρικό (Magnesium Citrate) – Ιδανικό για Πεπτικό Σύστημα
✔️ Καλή απορρόφηση
✔️ Ελαφριά υπακτική δράση (βοηθάει στη δυσκοιλιότητα)
✔️ Κατάλληλο για γενική υποστήριξη υγείας
3. Μαγνήσιο Θρεονικό (Magnesium L-Threonate) – Καλύτερο για Εγκέφαλο & Μνήμη
✔️ Διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό
✔️ Βοηθά στη γνωστική λειτουργία, τη μνήμη και την εγκεφαλική υγεία
✔️ Ιδανικό για φοιτητές, ηλικιωμένους, άτομα με στρες
4. Μαγνήσιο Μηλικό (Magnesium Malate) – Καλύτερο για Ενέργεια & Μυϊκούς Πόνους
✔️ Συμβάλλει στην παραγωγή ATP (ενέργεια)
✔️ Βοηθά στην ινομυαλγία & σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
✔️ Ιδανικό για άτομα με κούραση & μυϊκή αδυναμία
5. Μαγνήσιο Ταυρινικό (Magnesium Taurate) – Καλύτερο για Καρδιά & Πίεση
✔️ Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία
✔️ Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση
✔️ Ιδανικό για όσους έχουν υπέρταση ή καρδιακά προβλήματα
6. Μαγνήσιο Χλωριούχο (Magnesium Chloride) – Ιδανικό για Δέρμα & Τοπική Χρήση
✔️ Υψηλή απορρόφηση όταν εφαρμόζεται τοπικά
✔️ Βοηθά στη χαλάρωση των μυών (π.χ. σε αθλητές)
✔️ Χρησιμοποιείται σε λάδια μαγνησίου για εξωτερική εφαρμογή
7. Μαγνήσιο Οροτικό (Magnesium Orotate) – Καλύτερο για Αθλητές & Κυτταρική Υγεία
✔️ Συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης των αθλητών
✔️ Υποστηρίζει την κυτταρική παραγωγή ενέργειας
✔️ Κατάλληλο για άτομα με υψηλές απαιτήσεις ενέργειας
.jpg)
Τι να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας;
✅ Γενική Υγεία & Καλή Απορρόφηση: Γλυκινικό ή Κιτρικό
✅ Άγχος, Ύπνος, Μυϊκές Κράμπες: Γλυκινικό ή Ταυρινικό
✅ Μνήμη & Εγκέφαλος: Θρεονικό
✅ Ενέργεια & Μυϊκή Ανάκαμψη: Μηλικό ή Οροτικό
✅ Καρδιά & Κυκλοφορικό: Ταυρινικό ή Χλωριούχο
✅ Τοπική Χρήση: Χλωριούχο (λάδι μαγνησίου)
🔹 Αν θέλετε τη γενικά καλύτερη επιλογή, το Γλυκινικό μαγνήσιο είναι η πιο ασφαλής και αποτελεσματική λύση!