- 4 ψεκασμοί κάτω από τη γλώσσα κάθε βράδυ λίγο πριν τον ύπνο.
- Η λήψη ιδανικά πρέπει να γίνεται 20’ πριν τον ύπνο.
Προφυλάξεις & Προειδοποιήσεις:
- Μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια δόση.
- Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά.
- Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν τη χρήση σε περίπτωση που είστε έγκυος, θηλάζετε, σας χορηγείται οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή ή πάσχετε από κάποια ασθένεια.
- Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα οδήγησης και χρήσης επικίνδυνων μηχανημάτων, καθώς η ουσία της μελατονίνης δύναται να προκαλέσει υπνηλία.